Buty sportowe należą do najważniejszych elementów w całym wyposażeniu sportowca. Wysokiej jakości buty potrafią dobrze zabezpieczyć przed urazami i zapewnić komfort podczas ćwiczeń. Ponadto odpowiednio dobrane buty sprawią, ze Twój trening będzie bardziej efektywny.
Buty sportowe na trening
Najlepsi producenci tworzą obuwie sportowe z materiałów najwyższej jakości. Zlecane jest noszenie butów dostosowanych do danego rodzaju treningu, dzięki czemu każde ćwiczenie wykonasz na 100% swoich możliwości, skupiając się na odpowiedniej technice.
Buty na siłownię
Decydując się na trening na siłowni, warto dostosować obuwie do wykonywanych ćwiczeń. Trening siłowy wymaga stabilnego obuwia, które zapewni wysoką przyczepność stopy do podłoża. Właściwa stabilizacja kostki sprawia, że stopa nie kiwa się na boki, co minimalizuje ryzyko wystąpienia urazów. Jeśli decydujesz się na trening kardio, świetnie sprawdzą się buty lekkie, wyposażone w przewiewne cholewki z siateczki, które zapewniają komfort termiczny i dobrą wentylację.
Buty na fitness
Świetna amortyzacja w podeszwie i przewiewny materiał sprawdzi się świetnie, jeśli przedmiotem Twoich zainteresowań jest zumba, aerobik czy klasyczny fitness. Kultowe brandy oferują designerskie i przewiewne modele butów, idealnie dopasowujących się do stopy. Dobrze dobrane obuwie podczas podskoków, czy ćwiczeń na stepie pozwoli na miękkie lądowanie i zamortyzuje uderzenie stopy o podłoże. Takie rozwiązanie wpłynie na zmniejszenie ryzyka ewentualnych kontuzji stawów i więzadeł. Szczególnie ważne jest, aby obuwie sportowe nie uciskało stopy, ale jednocześnie nie pozwalało na luz w bucie, ponieważ obie sytuacje mogą prowadzić do powstawania pęcherzy i odcisków. Wysoka intensywność ćwiczeń wymaga również odprowadzania ciepła i wilgoci. Wentylacja stopy zwiększa komfort podczas ćwiczeń i zapobiega przemieszczaniu się stopy wewnątrz buta. Warto pamiętać również o tym, żeby nie zakładać na co dzień butów przeznaczonych na trening. Codzienne użytkowanie negatywnie wpływa na jego trwałość i powoduje eksploatację zastosowanych w podeszwie systemów amortyzacji.
Buty na crossfit
Crossfit w ostatnich latach zdobywa coraz większą rzeszę fanów. Duża intensyfikacja ćwiczeń, konieczność wykonywania dynamicznych ruchów są czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia urazów dlatego tak istotne jest, aby zapewnić sobie profesjonalne obuwie dedykowane do crossfitu. Z uwagi na szeroki wachlarz ćwiczeń składających się na trening crossfit obuwie do crossfitu powinno być przede wszystkim wszechstronne. Typowe buty do fitnessu czy biegania nie będą dobrym rozwiązaniem, ponieważ nie zapewnią odpowiedniej stabilizacji stawów i kostki, które narażone są na duże przeciążenia podczas dynamicznych ćwiczeń z obciążeniem.
