Jak unikać kontuzji podczas ćwiczeń?
Najczęściej przydarzają się w najmniej oczekiwanym momencie, a gdy już takowa sytuacja faktycznie zaistnieje, to są one istną tragedią dla…
Najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie pleców
Podczas treningów na siłowni (lub też tych, które mają miejsce we własnym, domowym zaciszu) skupiasz się przede wszystkim na nogach,…
Trening siłowy dla kobiet – dlaczego warto podnosić ciężary?
Często kobiety unikają treningów siłowych, bo obawiają się nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i tym samym – wyglądu przypominającego ten kulturysty.…
Jakie buty w góry latem?
Słońce pięknie świeci, a na zewnątrz gorąco. Masz wolny dzień i chcesz spędzić ten czas aktywnie. Pada na wypad w…
Szafa Kapsułowa: Klucz do Perfekcyjnego Stylu
Szafa kapsułowa stała się jednym z najgorętszych trendów w modzie w ostatnich latach. Ale co to tak naprawdę oznacza? Jak…
Modne obuwie – jakie modele są najlepsze dla osób, które cenią sobie wygodę i komfort noszenia?
Masz dość uczucia zmęczonych i obolałych stóp? Chcesz raz na zawsze zapomnieć o bolesnych otarciach i podrażnieniach? W takim razie…
Bluzy z kapturem – jak je nosić, aby pasowały do biurowego dress code’u?
Jeszcze kilkanaście lat temu bluzy z kapturem zarezerwowane były przede wszystkim do uprawiania sportu i nikt nawet nie myślał o…
Emu czy śniegowce – co wybrać?
Zima to wyjątkowo wymagająca pora roku, która charakteryzuje się dużymi mrozami i opadami śniegu. Dlatego tak istotne jest wybranie odpowiedniego…
Jaki plecak dla nastolatka
Kompletowanie szkolnej wyprawki dla dziecka to niewątpliwie spore wyzwanie. Jednak sprawa dodatkowo komplikuje się, gdy mamy do czynienia nie z…
Air Jordan
Air Jordan to jedna z najbardziej rozpoznawalnych na całym świecie serii obuwia sportowego. Choć obecnie produkcją butów z tej linii…